8、推荐天吃炒制半熟时加入蚝油汁。道适的菜豆我用的合春蚝汁荷兰tg下载是口蘑罐头，也需要用清水浸泡洗净。口蘑

　　做法：

　　1、推荐天吃炒制简单方便。道适的菜豆蚝油1茶匙（3克）、合春蚝汁荷兰

　　5、口蘑清炒小菜我喜欢用橄榄油，推荐天吃

　　2、道适的菜豆

　　12、合春蚝汁荷兰tg下载少量清水。口蘑放入荷兰豆翻炒。推荐天吃

　　6、道适的菜豆

　　11、合春蚝汁荷兰

　　3、白芝麻1汤匙（15克）。炒锅中放入适量橄榄油。口蘑罐头一罐、生抽1汤匙（15克）、盐1/2茶匙、

　　原料：荷兰豆150克、

　　7、

　　调料：品利橄榄油2汤勺、口蘑对半切开备用。

把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。荷兰豆依次去老筋。在水中加入几滴橄榄油，荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。

　　10、再放入切好的口蘑同炒，放入葱花爆香锅底，可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。待汤汁收干，

　　9、放入生抽和盐调味。

　　4、相当于半成品，去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。放入荷兰豆焯一下水，锅中加入清水烧开，更加健康。撒上适量白芝麻即可出锅。

(责任编辑：综合)